CONSEJOS PARA CULTIVAR EL PENSAMIENTO POSITIVO

CONSEJOS  PARA CULTIVAR EL PENSAMIENTO POSITIVO

1. Practicar la gratitud:

Agradecer  las situaciones buenas de la vida y aún lo negativo, cambian las perspectivas y aumentan la positividad.

Acuéstate agradecido y te levantarás bendecido

Entre más agradeces más agradecido te vuelves.

Siempre tenemos más cosas para agradecer que para lamentar,

Agradece, es gratis.

Volvamos el agradecimiento un estilo de vida.

2. Desafiar los pensamientos  negativos:

Identificar  y reemplazar los  pensamientos negativos por pensamientos más constructivos puede ayudar a cambiar la forma de pensar

" Si cambiamos la manera de pensar, vamos acambiar la manera de vivir"

Libro de Romanos en la Biblia.

3. Cuidar el diálogo interno:

Ser  amable con uno mismo y evitar la autocrítica excesiva es fundamental para cultivar una actitud positiva.

4. Rodearse de personas  positivas:

Las relaciones interpersonales influyen en el estado de ánimo y la forma de pensar.

Si frecuentas un grupo de cinco personas alegres y positivas, tú serás el sexto. Y lo contarario también pasa.

El refrán popular dice: " Dime con quien andas y te diré quien eres"

El pensamiento positivo es una herramienta  poderosa que  al aplicarla consistente y significativamente aumentan el  bienestar general.

Al adoptar  una actitud optimista, se experimenta una mejor salud espiritual, emocional, mental y física. Así como una mayor capacidad de afrontar los desafíos de la vida.

Aquí tienes  5 pensamientos positivos para  empezar y terminar el día:

. Puedes si crees que puedes

. Tu plan más importante  ers tú mismo

. No es necesario  estar en plan de complacer  a otras personas

.Confía en tu potencial

. El cambio  es  tu viaje de vida.

Hoy estoy entusiasmado, hoy es mi día de éxito

Ariel Quesada

Coach de vida

Humanisat de la salud 

Tu amido en el camino