Enero 06 2020
Semilla # 006 de 365
Hoy aprendo:
Semillas de sabiduría
Mensajes que cambian vidas
La preocupación no quita los problemas de mañana,
quita la fuerza de hoy.
Anónimo.
Deja de preocuparte.
10 razones para dejar de hacerlo
1- Lo que piensan los demás:
Brilla al ritmo de tu propio latido.Haz lo que tengas que hacer, pero no tomes en cuenta lo que otros piensan. Es tu vida , tu decisión y tu elección.
A los demás les encanta juzgar.
Cuando te preocupas demasiado por el qué dirán, vives tu vida para ellos y no para ti mismo.
2- Errores del pasado:
Todos cometemos errores, así es como funciona la vida.
¡No seas tan duro contigo mismo!
Acepta que todos se equivocan a veces; es parte de la condición humana. Debemos tener un poco de holgura,
Aprende a perdonarte a ti mismo con más frecuencia.
3-Fracaso:
La gran palabra fracaso que todos tememos.No tiene que ser un concepto que de miedo.Todo depende de tu actitud frente a él.
Si no has renunciado, no has fracasado. Míralo como una curva de aprendizaje, un proceso de ensayo y error.
4- Lo que no tienes:
Generalmente nos enfocamos en lo que no tenemos y terminamos
sintiéndonos frustrados.
¿Qué sentido tiene torturarte por las cosas que no tienes?
Ese tipo de pensamiento no te servirá nunca de nada.
Haz un listado de todas las cosas que tienes y aprecias. Siempre habrá unos con más y otros con menos... Y tú lo que tienes es suficiente.
5- ¿Qué pasaría si?..:
Nos podemos desesperar pensando por lo que pueda pasar en el futuro.Nadie lo puede predecir.
Preocuparnos por cosas que quizás nunca van a pasar es un error.
Ese tipo de preocupación es nocivo para tu salud mental, es desperdicio de energía y te distrae.
Haz lo de hoy, hoy ; y mañana haz o de mañana.
¡Distráete y deja de lado la preocupación!
6- Pensamientos como
" Seré feliz cuando...":
Cuando creemos que vamos a ser felices una vez que algo haya sucedido, ponemos efectivamente nuestra vida en suspenso hasta que suceda ese evento, Desear que tu vida actual se vaya, es una pérdida valiosa de momentos felices en la vida. Debes vivir más en el monto presente y preocuparte menos acerca de ser feliz en el futuro.
Decide ser feliz ahora,
La felicidad no es destino, es una manera de disfrutar y vivir a plenitud el viaje.
7- Lamentos:
El arrepentimiento es una parte de la vida. El pasado no se puede deshacer.
Vale la pena mirar lo que has hecho en el trasegar de la vida con una buena reflexión.
¿Has aprendido algo de él?
Si aprendiste a no volver a a hacerlo de nuevo o a probar un enfoque diferente, entonces terminaste con un resultado positivo, Acepta lo que ha pasado antes, permite el error, reconócelo, es un error humano y sigue adelante.
8- Rechazo:
Muchos de nosotros tenemos tanto miedo al rechazo que nos quedamos en nuestras zonas de comodidad y nunca nos arriesgamos a la verdadera intimidad.
vas a vencer el miedo al rechazo y te sentirás más despreocupado.
¡Sé valiente y mira la vida como una aventura!
9- Expectativas de la sociedad:
Muestra tu riqueza y status , así te aceptarán.
Cuando te gustas . te quieres, te amas y te aceptas como eres , no necesitas demostrarle nada a nadie.
No compres las constantes imágenes de perfección de los medios masivos de publicidad y consumo. Esos medio son sólo un negocio y un sofisma.
¡No te los tomes en serio!
Amate a ti mismo con imperfecciones, con virtudes y todo.
La autoaceptación es la verdadera libertad.
10- Ser lo suficientemente bueno:
Vivimos en en mundo competitivo. Está bien e incluso, es saludable querer mejorar y crecer como persona, pero creer ideas negativas acerca de la forma en no somos lo suficientemente buenos, no lo es.
Nunca aceptes este pensamiento.
Aplica este pensamiento:
Mientras te sientas feliz con lo que eres,
dónde estás y lo lejos que has llegado,
eso es todo lo que importa
Fuente: Daniela Bustos
Acción preferente.
La preocupación es como una mecedora.
te dará algo que hacer, pero no te llevará a ningún lugar.
Osho.
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y hace parte de la memoria digital del país
¡Vamos a hacer memoria!
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