jueves, 14 de mayo de 2020

FORMULAS PARA SER FELIZ

AQ Ariel Quesada T
Coach de vida
Liderazgo que transforma

 
Del Manual de Semillas de sabiduría
Mensajes que cambian vidas

31- *Cuente las bendiciones que ha recibido de Dios
 Este es un método  sabio que ha sacado a miles de personas del pesimismo y la frustración.
La fórmula milagrosa es esta: 
Escriba 20 razones  que usted tiene para dar gracias a Dios.
Verá, ¡será se quedará maravillado!
Usted ha recibido tantos dones, que el vivir desanimado  es una mentirosa ingratitud.
Pase revista a los motivos para vivir agradecido y contento. Recuerde siempre  sus pequeñas victorias. Sea agradecido con Dios, con la vida y con su alrededor.

Cada día escriba tres razones que tiene para ser feliz, hágalo y  vea como cambia el panorama de la vida.

32* No fabrique  un museo de horror para vivir en él.
Existen personas  que  se van fabricando un museo de espantos y allí ponen la habitación de su mente. Recuerdan todo lo ingrato, todo lo molesto, y lo repiten en su memoria hasta convertirlo en monstruos que que los tiranizan  y la mayoría de las veces son de cosas que no son tan graves como las imaginamos.

Un médico decía: " No habría necesidad de médicos para la salud mental si la gente atendiera  este consejo: destruya los  pensamientos y recuerdos tristes y negativos, antes de que ellos se conviertan en monstruos mentales.

33* No dedique su cerebro a buscar medios de humillarse, de castigarse, de disminuirse ante usted mismo. Eso es matarse a sí mismo. En el mundo  cada año más de un millón de personas  trata de suicidarse y más 300.000 lo logran.
¿Cómo?, mirando con pesimismo todo lo que hacen y todo lo que son. Ponen un lente oscuro ante sus ojos y todo lo ven negro.
Pero,¿Cómo es que está creyendo que usted no vale nada, no sirve para nada, no es nada, si usted, ¡sí usted!, fue hecho a imagen de Dios?.

Cuidado: Usted puede llegar a ser lo que piensa que es.
Como usted piensa , así actuará. Si continuamente se da palizas mentales, diciendo: ¡no valgo para nada! ¿qué éxitos puede esperar?

34*  Redacte cada día su propio comercial:
¿Qué hice de bueno?
¿Qué me sucedió de agradable?
¿Qué buenas cualidades tuve hoy?
... El trabajo que estoy haciendo vale la pena, trabajo con ánimo, creo en la felicidad, creo en la alegría, soy optimista por la vida.
Creo en el progreso, soy una persona de buenas ideas, las cultivo, hago un plan , y las llevo a la práctica.

Volviendo  positivo un pensamiento, volverá positiva su vida. Las personas que tienen éxito  se venden bien a sí mismas. tienen una auto imagen y auto estima altas. 

35* Hágase estas preguntas:
1- En una preocupación: 
¿Se preocupará por esto un persona importante?, ¿perdería el ánimo por esto?
2- ¿Mi lenguaje y mi conversación es el de una persona de éxito?
3- Cuándo pierdo mi sangre fría:¿ Se pondría furiosa una persona importante por esto que a mí me enfada tanto? 
4- Mis bromas: ¿Son las de una persona de importancia?
5- Mi apariencia: ¿ Mi presentación personal, mi imagen, es la de alguien que se cree importante?

36* La persona importante no se pregunta:
"¿Puedo hacerlo mejor?", porque sabe que sí puede hacerlo mejor. Lo que se pregunta es: 
¿Cómo hacer mejor lo que hago?.

"Puedo hacerlo mejor". es una frase que  obra magia.
Cuando usted se pregunta "Cómo hacer mejor lo que hago?". Su poder creativo se conecta con la inteligencia, y los medios de hacer mejor  las cosas van surgiendo como por encanto. Esta es una poderosa receta:¡ Usted tiene que hacer mejor lo que hace! Usted puede hacerlo mejor.

37* Los líderes gastan mucho más tiempo pidiendo consejos, que repartiendo consejos.
Cuánto más valiosa es una persona, más apta es para estimular a los demás a hablar. Cuánto más egocéntrica es, más se dedica a sermonear a todos.

El líder es un  fábrica humana de decisiones. Pero para  fabricarlas debe conseguirse los materiales  consultando, recibiendo sugestiones. Las soluciones  no llegan hechas, pero se van formando al consultar a los que saben.
 Escuchar a las personas aportan ideas para obtener éxitos. No aprendemos nada  hablando. No hay límite para lo que  podemos aprender preguntando y escuchando.

Estimule a los demás para que hablen. " Háblame de su experiencia... Qué cree que debería hacerse en este caso?...

No hay medio más seguro para que la gente guste de usted como darle la facilidad de hablar.

No sea dogmático. Nunca diga: " Segurísimo, sin duda, esto es así, crean o no crean..." Eso no gusta a nadie. Diga más bien " Qué opinan de esto?. Pida pareceres y terminará  usted pensando mejor.

Pasteur decía: " Si no me hubiera reunido con otras personas para preguntarles qué opinaban ellos, nunca habría hecho los inventos que he logrado, ni se me hubieran ocurrido las ideas por las cuales ahora todos me felicitan".
La mente se alimenta solamente de lo que ella produce, se halla muy pronto totalmente desnutrida

Carnegie mandó poner sobre su tumba este epitafio:
" Aquí yace uno que triunfó, porque supo rodearse de hombres de hombres más inteligentes que él".  

38* Elimine tres frases de su pensamiento y de su vocabulario:
"Imposible". 
" No dará resultado"
" No puede hacerse"

Y cámbielas por :
" Puedo hacerlo mejor"
" Cómo hacerlo mejor"
" Todo lo puedo en Cristo que me fortalece".
Las soluciones empezarán a llegar.

39* Encomiende a Dios sus proyectos y se le cumplirán sus buenos deseos.

Si alguno carece de sabiduría que se la pida a Dios, y Él se la dará.

40* Lea esto  por lo menos cinco veces:
"Una persona que piense que su trabajo es importante, lo hará mejor".
La maraca personal de sus ser y su trabajo lo sacarán adealante.

AQ Ariel Quesada T



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