Semilla C 5085
Hoy aprendo:
La ira es una mala compañera y una pésima consejera.
Es fuente de odios, rencillas, conflictos e infelicidad.
La pregunta es: ¿ cómo remediarla?.
El filósofo Séneca lo expresaba así en la antigua Roma:
" El mejor remedio contra la ira es la demora".
Es una cura más reactiva que preventiva parecida al consejo de contar mentalmente hasta 10 antes de responder airados.
Aquí tenemos cinco métodos para evitarla:
1- Creer en realismo.
En efecto muchas rabias nacen del perfeccionismo y de la
incapacidad para aceptar errores.
2- Cultivar la tolerancia.
Es la virtud que nos lleva a valorar a los que piensan diferente
y nos hace respetuosos.
3- Practicar la meditación.
20 o 30 minutos diarios de calma en la presencia de DIOS,
nos dan un alma serena y un carácter sosegado.
4- Tener apertura.
Siendo receptivos, sabiendo escuchar, evitamos la rigidez y
vivimos en un aprendizaje permanente.
5- Cultivar la sencillez.
Así se le corta a la planta espinosa de la ira dos de sus raíces:
el orgullo y la altanería.
Fuente: Mensajes para ser feliz.
Semilla # 159.
Hoy.
Hoy aprendo:
Tendré alegrías:
Amaré a DIOS, a mi familia, a mi trabajo,
a mis amigos y a mi país.
Hoy viviré con alegría y optimismo.
Ariel Antonio Quesada Tapias.
Mensajes que cambian vidas.
Lee, piensa, reflexiona y actúa.
Blog:
assemillasdesabiduria.blogspot.com
Ariel A Quesada T.
Lìder Coach
Conferencista y motivador
Bogotà Colombia.
311 2004810.
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