LA CIENCIA DE LA GRATITUD

Ariel A Quesada T
Coach de vida
Facilitador en procesos de  liderazgo transformador y desarrollo personal

Semillas de sabiduría
Mensajes que cambian vidas 

Leer, orar, pensar, reflexionar, determinar, actitud, integridad, iluminar, amar, dar, comprender, ser feliz.
Ariel Q

Ser agradecido da paz, disminuye el estrés y aumenta la autoestima

Mi decálogo de la gratitud:

1- Significado Espiritual
    Todo en la vida, lo que tenemos, es un regalo          de de Dios.

2- Todo lo que hacen nuestros órganos de los               sentidos y todo lo que nos permite nuestro 
     cuerpo físico:
     Vemos, oímos, hablamos, olemos, comemos,
     sentimos,abrazamos,dormimos, corremos, 
      vivimos,...
3- Somos producto de la educación
    Gracias a nuestros padres, maestros de escuela,       secundaria, universidad, amigos, familiares,           empresas. En todo este pasado, presente y               futuro están arraigados todos los valores.

4- El primer agradecimiento de todos los días            debe ser  con nuestro ser supremo ( DIOS), El        es quien nos permite por su amor y                          misericordia darnos un día más de vida.

5- El segundo agradecimiento de todos los días es 
     por todos los bienes recibidos que son muchos:
     La salud, la familia,  el trabajo, los amigos, la         libertad, los momentos, etc.

6- Agradecer por las oportunidades:
     El portero del edificio, el panadero, la                     droguería, el gimnasio, el jardín de los niños,
     la bomba de gasolina, el vendedor de los                 tintos,el lustrador de zapatos,en fin todas las           personas y oficios que hacen parte del entorno.

8- El agradecimiento a la naturaleza, el sol, la            luna,las estrellas, el agua, la lluvia, los                    animales, las plantas, las flores, las frutas, el          amanecer. el atardecer...

9- Agradecer por el trabajo, la profesión, el don,         el talento, el saber interpretar un instrumento 
     musical, pintar, un deporte, un poema, una             inspiración...

10- Ser agradecidos nos hace más  felices:
       El agradecimiento cuando es sincero,de                   corazón genuino, nos delata como personas
       "bien nacidas"... Somos privilegiados, de                saber que DIOS nos ama.
         Ariel Q

                      
                            La gratitud
                            Ariel Q
                            Semillas de sabiduría
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